昆明所有癫痫专科医院，癫痫病是生活中很常见的一种慢性病，癫痫病发作对患者们的影响非常严重，一定要重视癫痫病的预防和治疗，癫痫病治疗最好医院，昆明汇仁医院专家提示，癫痫病患者要做好生活中的护理。很多的患者，在不幸确诊为癫痫病变的时候，就感觉自己得了怪病，以后就会受到别人的歧视。其实，这种心情只会使得自己的病情加重，癫痫只要是能够采用积极的治疗手段，该病是可以得到良好的控制的。

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癫痫病护理要科学：适量运动均衡营养

专家指出，癫痫病护理切记不要陷入多喝水、多吃营养食物误区。癫痫患者若瞬时大量饮水，会致使脑神经细胞遭受突然的刺激、损伤、肿胀，诱使癫痫发作的情况并不少见。多补营养的护理标准，也并不完全适用于癫痫患者。羊肉、肝脏、大葱等诸多食物中含有的微量元素，并不利用癫痫患者大脑神经递质合成，甚至有些还会与抗癫痫药物发生稀释，阻碍癫痫的病情的治疗与康复。

科学、合理、正确的照护癫痫患者，是癫痫康复路上的加速器。首先，在饮食上不要出现极度饥饿或者撑的饱饱的状况，因为血糖会根据患者的饥饿度而出现跌落和猛升，无论哪种都有可能会诱发癫痫发作，通常八分饱为宜。由于一些抗癫痫药会给患者的消化系统造成不同程度的代谢障碍，致使维生素B族、微量元素、叶酸等营养物质缺乏。

对此癫痫患者应多补充此类食物，如：花生、鸡鸭鱼肉、蛋类等。有研究表明，大脑兴奋性增高与睡眠情况密切相关。正常人若没有睡足，也可出现脑电图疑似痫样发电的情况。因此，专家建议成人睡够79小时才有助大脑神经休息、调整，儿童睡眠时间至少要是成人的2倍。

针对目前很多癫痫患者或家属存在癫痫患者不做运动最好，这样不会发生意外危险的片面观点，专家表示癫痫患者应该适当参加体育锻炼，有助于稳定神经细胞活力。适宜参加散步、网球、太极等有氧运动，忌游泳、登山、骑自行车等危险度较高的运动，以免发生癫痫突然发作酿成意外事故。

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